מדיטציה (2)

מדיטציה היא שקט

מדיטציה זו התבוננות 

התבוננות על עצמנו

התבוננות שמאפשרת לנו להיות לא

מי שאנחנו חושבים שזה אנחנו

אלא לראות מי (אנחנו חושבים שזה) אנחנו

ולא להזדהות

עם מה שעולה

מבפנים

כאילו הוא אנחנו.

להתבונן במה שעולה

מבפנים שלנו

ולדעת שזה לא אנחנו

שזה עולה

אבל זה לא אנחנו.

 

מדיטציה היא השקט

בין מה שעולה

לבין מה שאנחנו

 

והשקט הזה הוא

עולם ומלואו

שיוצר שינוי

 

שינוי בתודעה

שינוי בהבנה

שינוי בתפיסה

שינוי בהרגשה

 

שינוי בברירת המחדל.

 

בואו לטעום בימי שישי אחר הצהריים בסטודיו לוטוס בתל אביב.  כי כמו כל שאר החוויות הטובות שמציעים לנו החיים, רק החוויה עצמה מאפשרת להרגיש את הטעם.  

והנה מה שכבתי כאשר התחלתי להנחות מדיטציה, לפני פחות משנה.

Post a comment or leave a trackback: Trackback URL.

Trackbacks

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

%d בלוגרים אהבו את זה: